Meditación guiada de Reiki

Meditación guiada - Autotratamiento de Reiki para sanar los siete chakras principales (1er nivel).

Este autotratamiento es ideal hacerlo en la mañana al despertar, para activar el cuerpo con energía, pero si no tienes tiempo, no te preocupes, puedes hacerlo a cualquier hora del día y las veces que desees.

Si no tienes tiempo en tu día, prácticalo 5 minutos y enfócate con las manos en la parte que tu cuerpo más necesite sanar y sentir. Es mejor hacer menos, que nada :)

Si te resulta incómodo estar aprox. 25-30 min sentado con la espalda recta, puedes apoyarte en una pared o tumbarte.

En cada posición estaremos 3 min.

Cuanto más lo practicas, más beneficios obtienes y más canalizas tu energía.

Espero que la disfrutéis.

Namasté